穿法 | 如何快速优雅地穿好塑身内衣

很多女性在穿着塑身衣时,会出现这些苦恼:不管穿哪一款文胸,胸前依旧平平;一件塑身背心足足花20分钟才穿好;穿好塑身内裤还是没有蜜桃臀……出现这些问题,很可能是你穿内衣的方法不对。马上开始学习『 如何科学穿好塑身内衣 』!

 

文胸篇

 

Step 1:鞠躬穿上,立正扣好

 

 

想要胸部圆滚饱满,首先必须弯腰。以45度鞠躬姿势将bra套上,将胸部全部纳入罩杯内。随后直起身,扣好背扣。如果胸部松松软软,最好前倾90度,让胸部肉肉“掉”进杯内。

 

Step 2:鞠躬拨肉抚平

 

呼之欲出的性感美胸其实是这么来的:

前倾45,左手拉起文胸左耳仔位置(文胸与肩带的衔接处),将腋下和外侧的肉肉向罩杯内拨,将胸部下方肉肉上拨,使乳头刚好在罩杯最凸处。右手拉起右耳仔,做相同的动作。

直起身后,胸软或胸大的姑娘可能会出现罩杯上方还有一点肉肉在晃荡的尴尬,没关系,只要将食指从上方伸入同侧罩杯里,由内向外沿着罩杯边缘,将被“挤”出来的肉肉抚平。

 

Step 3:一指定肩带
调整好胸部后,你离完美胸型还差一只手指的距离。只有将胸部调整好,才能知道最合适的肩带长度。一般来说,最佳长度为肩带与皮肤之间可以插入一只手指的距离,这样既不会有晃晃荡荡的胸,也不会有尴尬的勒痕。

 

为了避免刮到胸部附近较柔软的部位,也为了更不易显露,L by LYCRA™品牌将肩带的调节扣设计在背后。穿着时可以先穿上感受肩带长度,根据需要调整好,再重复前两个步骤哦~

 

穿好之后,记得做几个小动作检查一下是否合适。
举起双手

如果内衣跟着举起的双手往上跑,说明肩带太松或底围太大
拉伸底围

  • 如果能拉出小于4cm(手垂直于背部,可以塞下2-3根手指),则底围合适
  • 如果背扣往上跑,说明底围过大,会造成胸部前坠,并对肩部造成压力
  • 如果解开背扣发现勒痕,说明底围过小,影响正常呼吸

 

另外,一定不要为了追求更好的美胸效果,就选择小码或过于紧身的塑身文胸,否则会对胸部造成压迫,造成胸型变化,甚至会影响哺乳。

 

 

塑身背心篇

 

Step 1 卷折3/4,从脚部套入

 

像穿连裤袜一样,将塑身背心先卷折约四分之三,然后,从脚开始穿!这是由塑身衣的面料、织法和功能性决定的,且由于肩部一般比胯部宽,所以上提比下拉更轻松,在提拉过程中也更容易让脂肪聚集在胸部。

 

Step 2:平缓上拉,调整肩带

 

双手抓紧背心两侧的翻折部位,上拉至胯部后,平缓上拉翻折部分,直至文胸下方。套上肩带后,可以遵循一指定肩带原则,调整肩带至舒适长度。

PS:提拉时多使用手指的力量,而不是指甲,否则容易损坏面料,指甲也可能受伤哦~

 

Step 3:推一推,拨一拨,扭一扭

 

自然直立,用手掌虎口由腹部到胸部,由背部至腋下,将外露的肉肉推向文胸罩杯内,让胸部和腰部曲线更加分明,随后检查背心与文胸衔接处是否平整。最后左右扭动身体,使背心更加服贴,保证姿态舒适自然。

学会如何科学穿好塑身背心,还要注意这些误区!
误区一:小一号更显瘦小一号不仅不会让你腰更细,腹更平,反而会因为太紧而无法完全包裹赘肉,导致肉肉外露的尴尬。另外,过紧的塑身背心也会造成呼吸不畅,影响血液循环。

 

误区二:只要还没破,就还有作用,可以继续穿

好的塑身内衣如果保护得当,一般可以穿2-3年。但是随着穿着和清洗频次的增加,其塑身功效会逐渐减弱。因此只要出现松懈的情况,塑身内衣就已经失效了。

 

另外,每个人的身材都会随着时间推移而变化,因此需要根据身材变化重新调整塑身衣的尺码。

 

误区三:我还年轻,不需要穿塑身衣
25岁之后,女性胸部就会有下垂趋势,腰腹脂肪也更易堆积,需要警惕这些趋势,通过正确穿着塑身衣来延缓老化。另外,产后需要恢复身材的姑娘、身材比例不佳或者局部有赘肉的姑娘,尤其需要借助塑身衣,让肉去它该去的地方。

 

塑身裤篇

 

Step 1:卷折1/2,拉至臀部

 

像穿连体袜一样,将塑裤卷折一半,方便向上提拉。随后从双脚套入,提至臀部。

 

Step 2:左右提臀,平缓上拉

 

不想看起来又矮屁屁又平的话,就一定要记得将手伸入塑裤内,从双臀的侧后方将肉肉向上、向中间拨拢,使臀部被完全包裹,紧致上翘的臀部能够帮助延伸腿部线条,让你看起来更高!拨好后将塑裤卷折的部分平缓上拉(注意不要让指甲损毁面料哦)

 

Step 3:左右扭动,上下蹲起

 

穿好后先左右扭动,使穿着更加舒适。然后蹲下数次,确认臀部中间线位置没有跑偏,裆部位置舒适服贴。然后将塑裤边缘和其他不平整的部位轻轻抚平

 

小贴士

 

穿对位置,舒适又显瘦

为了确保赘肉不会“探出头来”,穿着时要记得让塑身衣的塑形区域完全覆盖对应的身体部位,不要出现缝线歪扭或塑身衣不均匀分布的情况,保证赘肉乖乖听话,获得舒适性和更优美的曲线。
一个小动作,曲线更加平滑流畅

塑身衣可以帮助对抗地心引力带来的松弛下垂,但只有正确穿着才能完全发挥它的作用。穿好后一定要记得用双手轻轻抚平褶皱和不服帖的区域,然后用紧身衣进行检验,保证身形玲珑有致,优雅流畅。